本日の運動。


昨日もそうだったのですが、高尾山の疲れからか体中が筋肉痛で疲れていたため、夕食後うっかり横になったらそのまま朝まで寝てしまいました。
ということで、朝寝起きに計測。


最近ちょっと腰が痛いです。
コアリズムをやる前から少し痛かったんですけどね。

本日の運動。


今日は突然高尾山に行ってみました。
初めてでしたが、なかなか楽しかったです。
5時前には帰ってきていたので、タイ焼きなど食べた後、コアリズムをやりました。
シャワーを浴びて直後に計測


コアリズムまでやったたらヘトヘトになったので（当然ですが）9時前には寝てしまいました。
そういえば、少しずつ踊れるようになってきてる気がしています。気がしてるだけですけど・・・。