体記録・9/24

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本日の運動。

出社時:ウォーキング20分
就寝前:腕立て伏せ55回/腹筋30回

早く帰る予定が遅くなってしまったのでコアリズムはなし。
本日の体重と胴回り。寝る直前に計測

体重:74.6Kg
胴回り:85.5cm

・・・。

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このページは、トモゾウが2008年9月25日 02:03に書いたブログ記事です。

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