体記録・10/18、10/19

2008年10月20日 00:08 トモゾウ | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

またまた3日分を。

10/17

記録したメモが見つからない！！！
ふ・不覚・・・・。

10/18

ウォーキング60分

なんだかすごく疲れたので、腕立て伏せとかさぼりました。

体重：73.65Kg
体脂肪率：15.9%
基礎代謝量：1727kcal/日
胴回り：84.6cm

10/19

ウォーキング：50分
コアリズム：上級プログラム
腕立て伏せ：63回／腹筋：40回

体重：73.5Kg
体脂肪率：14.9%
基礎代謝量：1743kcal/日
胴回り：84.5cm

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