トップダイエット > 体記録・10/16

体記録・10/16

|
本日の記録。

ウォーキング:20分
腕立て伏せ:70回/腹筋:40回

やはり昨日の体重は腹痛効果のみだったようで

体重:72.60Kg
体脂肪率:17.56.2%
基礎代謝量:1665kcal/日
胴回り:83.8cm

とはいえ、いい感じかも。
お腹周りも、少しずつ、少しずつしまってきてる気がします。。

カテゴリ



まとめて見る

まとめて見る場合はこちらから選択してください。

次の記事
体記録・10/18、10/19
前の記事
体記録・10/15