トップダイエット > 体記録・9/25

体記録・9/25

|
本日の運動。

出社時:ウォーキング20分
就寝前:腕立て伏せ50回/腹筋30回

さすがに帰りが12時近くなるとなにもしたくないのですが、いちおう少しはやらないと。
本日の体重と胴回り。帰宅直後に計測

体重:73.8Kg
胴回り:84.5cm

だめだ、まったくだめだ・・・。

カテゴリ



まとめて見る

まとめて見る場合はこちらから選択してください。

次の記事
体記録・9/26
前の記事
体記録・9/24