体記録・9/14

2008年9月15日 07:48 トモゾウ | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

本日の運動。

日中：ちょっとしたジョギング30分程度

昨日もそうだったのですが、高尾山の疲れからか体中が筋肉痛で疲れていたため、夕食後うっかり横になったらそのまま朝まで寝てしまいました。
ということで、朝寝起きに計測。

体重：74.2Kg
胴回り：84.5cm

最近ちょっと腰が痛いです。
コアリズムをやる前から少し痛かったんですけどね。

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